Witam . Chciałbym się dowiedziec czy propionate tej firmy warte kłucia, no i możecie podać przykładowe wzrosty po cyklu w kg . Propka bedę brał z Winstrolem LA Pharma 10mg x 100 tabs .
[...] gęsta pianka. Zdejmowany pokrowiec. Zalety praktyczne Wymiary : dł. 103 x szer. 34 x wys. 48 cm. Składana Ograniczenia w użytkowaniu: dopuszczalna waga użytkownika: 100 kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1725608cc345457e9a89f288502c5976.jpg Cena 55zł Możliwy odbiór osobisty w Krakowie lub Krzeszowicach W razie pytań zapraszam na PW lub gg [...]
Mam pytanie czy moja dieta jest dobra na masę? Rano jem ok 100 g. płatków owsianych z rodzynkami (dodaje tez troche kukurydzianych). Miedzy snadaniem a obiadem wcinam rodzynki i tunczyka oraz piers kurczaka - zimną (musze tak robic poniewaz siedze w szkole) Na obiad jem to co zrobi matka :-))) Miedzy obiadem a kolacja naprzemiennie - raz ryż, [...]
[...] jest zalecana przerwa od kreatyny? Jeśli okaże się, że warto zrobic przerwę, to na jej okres chciałbym zbudowac troszkę masy. Myślałem o jakimś dobrym bialku, np Isolate 100(treca) lub Syntha 6(BSN) ?? Jakieś opinie, porady, sugestie? Do tego oczywiście mono, teraz biorę z Universala i jest ok. W kilku tematach, zalecane było CP, ale czy [...]
witam mam pewien problem cwicze od jakis 4 lat z niewielkimi przerwami, mam 25 lat 187 cm wzrostu 96 kg i na klatke idzie tylko 100 kg!!! :( przeciez idzie sie pochlastac mam h....wą przemiane materii i hude kosci wiec czesc idzie mi w tluszczyk a dokladnie w opone:)dodam ze gdy zaczynalem wazylem 76 kg wiec masa narazie mi wystarczy a chcialbym [...]
witam mam 26 lat ,180cm ,100kg,zalezy mi na tym, zeby uzezbic swoja sylwetke,i nabrac wiecej sil chodzi mi przedewszystkim o wytrzymalosc organizmu, cwicze dopiero 3miesiace i daje z siebie wszystko ,cwicze 6 dni w tygodniu ,codziennie jedna partie ciala ,co drugi tydzien zmienia ciezary w 1 male ciezary duzo powtorzen 3x20 ,2duze i mniej [...]
[...] CEL CYKLU: rekomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak informacji. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): endo 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 130 -przysiad: kontuzja.
Witam serdecznie,wiem że tego jest całkiem sporo na forum i obczajałem niektóre tematy ale chcem się upewnić na 100%.Ogólnie jak w temacie chciałem was zapytać,jak wale zastrzyki,najczęściej w barki i pojawi mi się krew w strzykawce,chodzi o to ze krew w strzykawce że wleci aż tam do oleju do tyłu czy wystarczy jak się pojawi już w tym dzyndzlu [...]
[...] ze sobą czy lepiej wrócić do kawy? Nie miałem takich problemów z venomem jak co niektórzy. Ale nic innego na mnie nie działało. Zacząłem od TSE, później redline black on blue, animal i żadnych efektów, dopiero od venoma coś czuję. Co do nadciśnienia to miałem takie na samym początku 150/100, potem jak zrzuciłem wagę to spadło do 120-130/80-90.
[...] planami typowo siłowymi. Na początku było to 5x5, później starting strenght. Przez ten czas praktycznie nie zwiększając masy(+1kg) udało mi się sporo zwiększyć siłę.(siad 100<130 ,martwy 125<155, wycisk 95<110) Chciałbym lekko zahaczyć o hipertrofię, ale nie chce za bardzo zmieniać rozkładu treningu bo bardzo mi on pasuje. Chciałbym jedynie [...]
[...] Nie chce być niewolnicą liczenia kalorii i wagi łazienkowej. Wasze forum czytam już setny raz. Wiem jak komponowac posiłki. Wiem,ze nie będe się trzymała tych wytycznych w 100% ale w 75%. Wiem,ze moje treningi sa i będa nieregularne - ale zawsze jakies będą. Wiem,że nie dam rady zrzucic tym 5kg, które od lat mnie bolą. Wiem,ze ...mam obsesje na [...]
[...] Klatka: 112 cm, Udo: 64 cm, Biceps: 38 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 200g białka, 60g tłuszczy, 350g węglowodanów 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test prop 100 mg e2d 1-10, test cypio 250 mg e5d 11-27 8. TRENING: masa, split 1x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: przerwa 6 miesiecy 11. [...]
[...] ale dodać np. plecak z obciążeniem? CZy może doszedłem już do takiego etapu że pompkami nic więcej nie wskuram? Jeśli macie jakieś pomysły będę wdzięczny. P.S. Dieta - nie jestem w stanie przestrzegać w 100% ale jest Suplementy - nie ma Nie chcę być kulturystą, chcę mieć sportową sylwetkę. Z góry dzięki za jakiekolwiek porady??
[...] W tym roku wielka impreza 4-5 czerwca odbędzie się na Torze Wyścigów Konnych Służewiec. Możecie być pewni, że wszystkie Wasze pasje i namiętności zostaną zaspokojone w 100%. Ekstremalne pokazy kaskaderskie i freestyle`owe, piękne kobiety, setki kolekcjonerskich, luksusowych i premierowych samochodów, motocykli, designerskich i [...]
[...] po 20 powtórzeń, adaptacja anatomiczna. W styczniu trening przekształcam w siłówkę, dodatkowo zacznę wspomagać się monohydrantem kreatyny. Jestem na redukcji rzędu minus 100-200kcal dziennie, na której pozostanę do końca lutego, dieta zapięta na ostatni guzik, zatwierdzona przez forumowiczów a nawet dietetyka sportowego. Prosiłbym o wstępne [...]
[...] A SD 0,0299 m2 LCES 75,9636 H CMES 517,3530 µF RES 16,4650 Ω MMD 49,9282 g RMT 21,6821 ΩM eta 0,2671 % ZMin 7,5821 Ω ZAVG 21,5496 Ω Power MLS/1h (RMS) 100 Watt Ze 8 Ω Le 1,4256 mH Voice coil diam. 50 mm Voice coil layers 2 Voice coil length 25,2 mm Xmaxlin(+ 9,7 mm Ruch membrany 26mm, czysty bass Cena do uzgodnienia, [...]
